Aktuell

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Talmud

Am 05.01.2018 wurde im Main-Echo folgendes Interview mit Martin Roos und mir veröffentlicht.

»Nichtstun ist keine verlorene Zeit«

Frau Appel, was ist Stress überhaupt?
Stress ist eine Aktivierungsreaktion des gesamten Organismus auf psychische oder körperliche Belastungen. Der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt und auf die Bewältigung der Situation vorbereitet. Ob eine Person in einer spezifischen Situation Stress empfindet, hängt neben der Häufigkeit, Dauer und Intensität des Stressors insbesondere von ihrer persönlichen Bewertung ab. Die Anpassungsreaktion bei Stress ist ein angeborener Mechanismus. Sinn der Stressreaktion ist ursprünglich die Lebenserhaltung durch einen Angriffs- und Fluchtmechanismus. Ist die Belastungssituationen… weiterlesen